Sikap Atau Posisi Awal Sikap Lilin Adalah

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah   sikap kapal terbang sikap lilin: 1. Posisi tubuh tidur telentang dengan kaki lurus dan tangan di samping

sikap lilin adalah Urutan Gerakan Sikap Lilin · Awalnya, tidurlah telentang di atas matras. · Kedua tangan menyangga punggung pada sisi badan. · Kemudian, tarik Sikap awal gerakan sikap lilin adalah kedua tangan rapat.

sikap atau posisi awal sikap lilin yaitu 1. Sikap awal gerakan sikap lilin adalah kedua tangan rapat diposisikan di samping badan, sementara kedua tungkai diluruskan. 2. Angkatlah kedua Posisi awal dari sikap lilin adalah tidur terlentang, kemudian kedua kaki diangkat ke atas secara bersamaan secara lurus sejajar, rapat, dan